南京拓展项目——指压板闯关——趣味运动会项目
项目综述：借鉴《奔跑吧兄弟》节目，人数相等双方在压指板上完成一系列的挑战项目，包括：跳绳、赛跑、跨栏、仰卧等环节，在规定环节内所用时间最短为胜者。规则介绍：指压板闯关，一共分为4个关卡，常规的关卡挑战有“天旋地转、指压板跳大绳，头顶沙包，平衡运珠、魔王关、炸裂吧气球、跨栏，下腰过杆等”，每组最少10人以上，且其中有两名队员作为某些关卡的灵活机动（提前整理好道具）；比赛前进行抽签，确定各队出场顺序；跳绳的过程中，所有队员的脚不能脱离指压板之外。全部队员接力的形式上场，用时最少的那个组获胜。云朗团建专注做不一样的拓展团建！
项目性质：团队接力竞技
项目时长：20-45分钟
项目需求：指压板赛道*4，跳绳一根，气球若干，魔王一位，沙包*1
项目规则：指压板闯关，一共分为4个关卡，常规的关卡挑战有“天旋地转、指压板跳大绳，头顶沙包，平衡运珠、魔王关、炸裂吧气球、跨栏，下腰过杆等”，每组最少10人以上，且其中有两名队员作为某些关卡的灵活机动（提前整理好道具）；比赛前进行抽签，确定各队出场顺序；跳绳的过程中，所有队员的脚不能脱离指压板之外。全部队员接力的形式上场，用时最少的那个组获胜。
项目细节：
教练在项目前可以给队员演示每个关卡的挑战任务、
然后鼓励队员商量讨论，商讨出场顺序，以及安排灵活机动的两名队员
以接力的形式参与，两名队员之间需进行击掌接力，下一名队员才能开始闯关
教练规定好比赛上场人数和获胜规则，做好统计
安全注意事项：
本项目安全系数较高，无太多危险因素；活动场地尽量选取在平地或者舒服的草坪。
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