各位镇江的小伙伴们大家好哦，2023年已经来到了2月份，户外的天气正在逐渐的变得暖和，万物正在复苏，春暖花开的日子终于到了，对于热爱户外运动的小伙伴们来说已经是尘封了三年的时间了，现在一切都好了，大家再也不用在美好的天气里只能闷在家里哪里也去不了了，那么既然想去户外呼吸新鲜的空气就一定要了解适合户外运动的活动项目，作为镇江拓展行业中的资深活动策划，今天就为大家带来一个很好的项目推荐哦，感兴趣的小伙伴就跟随着小编的脚步一起探讨一下吧。

 镇江拓展训练项目综述：众星捧月是属于我们趣味运动会的项目之一，经常出现在各类好玩有趣的趣味运动会的现场，也是近些年新出来的新颖的趣味运动会项目哦，门槛较低，入门简单，老少皆宜大家都可以参与，并且在整个参与的过程当中还能有个很好的身体锻炼机会，增强身体素质，是一款既可以锻炼个人素质也可以融合团队配合和协作的项目，其道具非常的简单，该项目在进行比赛的时候需要以小组为单位参加，每个小组都会有两种充气道具，大家需要在统一的规则下颠球瑜伽球，在确保颠球高度的同时，看哪一只队伍颠球的数量最多那就是获胜的队伍了，当然众星捧月还有很多很多不一样的玩法，今天小编只是给各位介绍了其中一种玩法而已，感情的小伙伴多多的了解一下吧。

镇江拓展训练项目规则：

1. 该项目需要大家的全员参与，每一个队伍可以选择出一名队员担任球童负责和发球。

2. 在整个项目竞赛的过程当中，大家需要遵守比赛之前裁判明确的规则，颠起瑜伽球的高度不能低于30公分。

3. 一般的比赛的方式会有两种，一个是在规定的时间内计算颠球的总个数，看看哪一只队伍的最终数量最多，第二就是每个队伍会有三次颠瑜伽球的机会。三次机会用完之后看看哪一次的数量最多就是胜利的队伍。

镇江拓展训练项目性质：趣味运动会

镇江拓展训练项目道具：瑜伽球

镇江拓展训练项目时长：60分钟左右

镇江拓展训练项目注意事项：

1、体现团队融合。

2、展现一定的团队沟通和交流。

 镇江拓展训练项目-众星捧月这个团建活动项目，小编已经介绍完了哦，有句话是这么说的百闻不如一见 ，小编在这里介绍的再好在精彩都不如咱们自己亲自的体验一下，我们江苏云朗团建也会随时恭候大家哦，欢迎大家来电咨询。

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